Jeg ønsker å bistå deg med å utforske samarbeidet med din kropp, uavhengig av hvor du befinner deg i livet. Vi er alle dynamiske og i konstant endring, og det som er riktig for en fase i livet, er ikke nødvendigvis det som er riktig for en annen.

Jeg har full forståelse for en travel hverdag og hva det innebærer, spesielt i en småbarnsperiode. Som mor til to flotte barn har jeg personlig erfart hvor utfordrende det kan være til tider, og hvor essensielt det er å være god med seg selv og sette av tid til egenomsorg.

Visjonen min er å dele kunnskap og tilby verktøy som du kan ta bruk i hverdagen din, slik at du kan ha det best mulig og etablere gode vaner for at kroppen skal leve i harmoni i de ulike livsfasene du går gjennom.

I mine timer håper jeg at du vil oppleve gleden av å ta vare på og bli bedre kjent med din egen kropp, samtidig som du finner ut hva som fungerer best for deg. Min tilnærming er både lekfull og detaljorientert, og jeg ønsker å formidle hvordan du, gjennom pusteteknikker, avspenningsøvelser, styrke og utholdenhet kan forbedre din mentale og fysiske kapasitet. 

Jeg tilbyr både Privattimer og bedriftstimer, og skreddersyr en time som passer deg/dere. Se mer under “Hva jeg tilbyr”.

Jeg gleder meg til å høre hva jeg kan gjøre for deg eller din bedrift! Ta kontakt med meg her.