Bedriftstimer i Yoga
Fysisk krevende jobb?
Eller sitter eller står dere mye i ugunstige arbeidsstillinger over tid? Dette kan påføre unormal slitasje på kroppen, inkludert muskler, ledd, sener og belastningsskader som kan utvikle seg til en langvarig skade hvis man ikke gjør prevantive tiltak.
Bedriftstimer i yoga
Har dere en jobb som krever mye konsentrasjon, og mental kapasitet?
Dette kan over tid føre til mental utmattelse, utbrenthet og kan resultere i langvarige sykemeldinger.
Jeg tilbyr timer med fokus på avspenningsøvelser som kan hjelpe og forebygge skader, samtidig som de øker bevegeligheten, produktiviteten og potensielt reduserer sykefraværet betydelig for dine ansatte.
Jeg kan tilby korte yogaøkter, pusteteknikker og avspenningsøvelser, samt gi verktøy som kan brukes i hverdagen for å reduserer stress, øke mental kapasitet og produktivitet.
“Forskning viser at yoga for bedrifter er svært forebyggende, og bedrifter som tilbyr yoga for sine ansatte opplever mindre sykefravær, økt trivsel, samhold og motivasjon!”
I samarbeid med Molde Yoga Pilates, og som bedriftsyoga ansvarlig, skreddersyr jeg et opplegg for din bedrift, basert på varighet, antall deltakere, hyppighet og avtalens lengde.
🌟 Hva jeg og Molde Yoga Pilates kan tilby din bedrift:
✅ Skreddersydde yogatimer tilpasset bedriftens behov.
✅ Stressmestring og avspenning for ansatte.
✅ Øvelser for å forbedre fysisk og mental helse.
✅ Fleksible tidspunkter, lengde og varighet.
✅ Vi kan komme til dere, eller dere til oss.
✅Et team med erfarne yoga instruktører
✅ Yogamatter og utstyr.
Er dere en stor bedrift hvor alle må være i produksjon? Jeg og teamet kan tilby kortere rulleringstimer der de ansatte deltar puljevis.
Det er også mulighet med nettbaserte yogatimer, eller eventbasert arrangement.
Jeg er stolt av å jobbe sammen med et mangfoldig team av erfarne instruktører som alle deler engasjementet for å spre yoga ut mot bedrifter. Sammen sørger vi for at dine ansatte får et tilpasset yogatilbud for deres behov og ønsker.
For priser og mer info, ta kontakt med meg på haukaastine@gmail.com, eller klikk på “Book nå”
Vi kommer gjerne og holder en prøvetime for dere!
